这一次更期待

这一次， 第三次参加足球教练课程！ 前两次都是有k.l足总主办。
这一次，是由english primier council 主办！
想知更多详情？ 一个礼拜后让你知道！！
再见

跑呀跑~~跑到外婆桥？ Kuantan!! oops!! 走错路

XTERRA MALAYSIA

并没有特别去调查这个比赛的背景！

据我所知呢！ 这也是两年前的事了吧！

这是一个国际赛，在不同的国家会有举办！

也不知道什么原因会办~~~

其实它是铁人三项的比赛，游泳，脚车，跑步！

它分成个人以及团体！

而我们三个傻下傻下的就去参加咯！

当然，我们参加了团体赛！

因为比赛在关丹，衣食住行要计划好！

还好我的朋友是个有钱有面，交友旷阔的靓仔！

最后我们也解决所有问题成功出发啦！

一路都很顺利，没问题，我们到达住的房间，很便宜.

吃下，就去比赛地点！ 因为没住过关丹，就要问当地人怎样去咯！

那时没有GPS，也没有i-phone!

很幸运下，我们遇到了一个阿伯！

我们：那个xxx怎样去阿？

阿伯：哦~~这里啊！ 很简单而已！

我们：哦~~

阿伯：你到了第一个红绿灯，不要转！

我们：好的！

阿伯：然后，第二个红绿灯直走！

我们：ok

阿伯：第三个红绿灯再直走，你就会到了！

我们：嗯~~~~（忍着不笑），谢谢阿伯~~

（开车走）

哈哈~~~

有什么好笑？ 跟我们说直直走就可以了咯！

到了就看看走走！ 然后就去试跑！！

上山，斜坡，跑路，跑沙，下水，还要爬桥~~

很刺激，很不同，也很享受！

到了比赛当天，有点闷！

次序是游泳，脚车，才到跑！

游泳1.5km, cycle nt sure, lari 10km~~

游泳时我们排在前十，他说很多人被水母攻击，他也游得很害怕！

脚车，回来时全身很脏，他说翻了几次！

最后，跑步，下水上来时最不舒服！

跑完了，至少有前二十吧！！ 忘了！

但很好的经验！

驾着‘罵死你’往目的地出发，你会看到交通灯

因为读书时期没什么钱，唯有陪睡，赚取旅费

准备开赛啦~~~ camera man 看到泳装女郎就爽歪歪

冲啊~~向tsunami下战书

到终点，是最爽的！ 全部人为你鼓掌！！

拍下，第一次，也是最后一次的合照！

（左边：扬（malaysia),中间Kenny Roger Wong(Australia),右边Johnson（Hungary)

各分东西！ 有缘再会